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害喜真的是非常痛苦的一件事
在書上看到一句話覺得真是心有戚戚焉
"美好的一天的開始 就是孕婦痛苦一天的開始"
為了讓我的每一天可以美好一點 我試過很多種方法
1. 蘇打餅法: 早上還沒起床就先吃幾片蘇打餅 可以中和胃酸
結果: 不喜歡在床上吃東西 而且吃幾次後光想到蘇打餅就覺得好噁心
2. 檸檬汁法: 每天喝一些檸檬汁 一樣是中和胃酸
結果: 剛開始有效不過也是喝幾次就不愛了
3. 酸梅法 : 想吐時吃酸梅
結果: 現在聞到酸梅味更想吐
4. 睡覺法 : 孕婦要多睡覺
結果: 就是睡太多反而更想吐
5. 葉酸法 : 葉酸中B6可以減緩孕吐症狀
結果: 跟本就是騙人的 吃葉酸後簡直是想要去自殺的痛苦
就這樣 我有神農嘗百草的精神 書上寫的都試一試 但卻沒辦法有效改善
每天還是一樣渾身不舒服
直到有一天........老公說 搞不好是我睡太多了 睡到整個人都懶散又沒胃口
所以我和老公決定來改變一下生活方式 看會不會好一點
沒想到.........這個方法不錯喔 !!!
我恢復了以前上班的作習時間 早上七點五十起床 和老公去工廠上班
中午回家吃飯午睡 下午繼續上班 下班去走操場
可能是作習正常了 就有正常吃早餐和午餐 所以害喜症狀好了一大半
就偶爾還是會有點不舒服 但吃吃甜食就會好多了
雖然要早起很痛苦 午睡也是起不來 不過只要可以舒服一點 怎樣我都願意阿.........
書上說到10週後就會好一點了....希望那一天快快來阿!!!
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