害喜真的是非常痛苦的一件事
在書上看到一句話覺得真是心有戚戚焉
"美好的一天的開始 就是孕婦痛苦一天的開始"
為了讓我的每一天可以美好一點 我試過很多種方法
1. 蘇打餅法: 早上還沒起床就先吃幾片蘇打餅 可以中和胃酸
結果: 不喜歡在床上吃東西 而且吃幾次後光想到蘇打餅就覺得好噁心
2. 檸檬汁法: 每天喝一些檸檬汁 一樣是中和胃酸
結果: 剛開始有效不過也是喝幾次就不愛了
3. 酸梅法 : 想吐時吃酸梅
結果: 現在聞到酸梅味更想吐
4. 睡覺法 : 孕婦要多睡覺
結果: 就是睡太多反而更想吐
5. 葉酸法 : 葉酸中B6可以減緩孕吐症狀
結果: 跟本就是騙人的 吃葉酸後簡直是想要去自殺的痛苦
就這樣 我有神農嘗百草的精神 書上寫的都試一試 但卻沒辦法有效改善
每天還是一樣渾身不舒服
直到有一天........老公說 搞不好是我睡太多了 睡到整個人都懶散又沒胃口
所以我和老公決定來改變一下生活方式 看會不會好一點
沒想到.........這個方法不錯喔 !!!
我恢復了以前上班的作習時間 早上七點五十起床 和老公去工廠上班
中午回家吃飯午睡 下午繼續上班 下班去走操場
可能是作習正常了 就有正常吃早餐和午餐 所以害喜症狀好了一大半
就偶爾還是會有點不舒服 但吃吃甜食就會好多了
雖然要早起很痛苦 午睡也是起不來 不過只要可以舒服一點 怎樣我都願意阿.........
書上說到10週後就會好一點了....希望那一天快快來阿!!!
全站熱搜
留言列表
學校生活 (3)
